Come on, vogue let your body move to the music...

"Look around everywhere you turn is heartache
It's everywhere that you go {look around}
You try everything you can to escape
The pain of life that you know {life that you know}..."

Domingo de cumpleaños...

Hoy tuve comida de cumpleaños y no me pude escapar, así que aunque en la mañana la bascula me regalo un 79.800 no creo que dure xD 
Aun tengo que resistirme a la tentación del pastel...

Me siento una cerda comí demasiado, pero si no comía de forma "normal" mi familia comenzaría con las preguntas...

En la noche hare ejercicio para compensar...

Intake:
D: ***

A: ***

C: 4 empipianadas (tortillas con salsa de pipian rellenas de queso xD), agua de piña

M:  rebanada de pastel (delgada), coca zero

C: ***

Agua: 2 litros

Ejercicio: 100 abdominales

Sueño: 7 horas

CB: 14/154

D41 - DR 14.5 - ND6

Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna

Pain, without love pain, I can't get enough...

80.300

Estoy a 300 gramos de mi próxima meta y eso hace que me sienta un poco mejor...hoy voy a la playa espero dejar las energías negativas y relajarme...

Luna Nueva...el dolor crece...

La playa es mágica! sanadora, la horrible sensación que tenía desde ayer se evaporo :D estoy feliz, estuve caminando desde que llegue hasta casi irme, solo estuve sentada media hora...estoy muy contenta esta Luna se transformo, la playa estaba increíble los colores en el atardecer me encantan! 

Las cosas comienzan a mejorar :D

Peso: 80.300 kg

Intake:
D: té

A: 2 huevos tibios

C: 3 rollitos de jamón de pavo con espinacas (en huevo batido) sin aceite, coca zero

M: medio elote asado, una raspa (hielo tipo frappe) de vainilla xD

C: gelatina

Agua: 2 litros

Ejercicio: 50 abdominales, 2 horas caminando en la playa

Sueño: 8 horas

 

CB: 13/154

D40 - DR 14.4 - ND5

Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna

I've acquired a kind of madness daylight fills my heart with sadness...

Viernes...¿a dónde se fue el aire?

Intake:

D: té, tortilla de huevo con jamón de pavo 

A: café

C: tortilla de huevo con atún, coca light

M: 8 aceitunas

C: 2 rebanadas de jamón de pavo, coca zero

Agua: 2 litros

Ejercicio: 50 abdominales

Sueño: 7 hrs y media

 

CB: 12/154

D39 - DR 14.3 - ND4

Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna

I'll drown my beliefs to have you be in peace...

"...I'm not living
I'm just killing time..."

Sueños...

Hay momentos en que deseo volver a soñar como antes…desplegar mis alas y soltar mi imaginación…creyendo que todo es posible para mi, desearía volver a ese tiempo…ahora sé que para mí las cosas son simplemente duras realidades…hoy necesito escapar…

La Luna Nueva se acerca y como de costumbre no sentir su Luz me pone triste...hoy pensé mucho sobre mi cita con el psico...loco... y no pude seguir negándome la verdad, necesitaba hablar con el...así que hoy me arme de valor y llame para pedir una cita, increíblemente me dijeron que podía recibirme hoy mismo...
Nerviosa y sin comer fui, estuve media hora en la sala de espera al menos la tv ayudo y así no tuve tiempo para pensar y salir corriendo...
Cuando entre y lo vi, no sabía ni porque estaba ahí...comencé a evadir todo lo que pude hasta que la presa se rompió y termine llorando...la evasión y la indiferencia no pudieron seguir conmigo en esa habitación...hable sobre todo lo que pude recordar de estos últimos meses...me dice que vale la pena seguir, que no es justo que este así y muy en el fondo deseo creer sus palabras...intento sonreír y cubrirme con mi mascara pero no lo permite, se que puede ayudarme, se que aún queda una chispa de Luz...aun hay esperanza...
 

Intake:

D: té, tortilla de huevo con jamón de pavo 

A: café

C: ...comí súper tarde...un sándwich de pan integral con jamón de pavo y queso panela, una coca light...eso no era el plan pero de lo malo lo menos xD

M: 6 aceitunas

C: palomitas, coca light...xD fui al cine y mi estado emocional no ayudo...

Agua: 2 litros

Ejercicio: solo 50 abominables xD

Sueño:

 

CB: 11/154

D38 - DR 14.2 - ND3

Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna

Between the lines of fear and blame...

Mmmm ya quiero que sea fin de semana...

Pase el primer día sin ansiedad, lo hice muy bien. Hoy sentí un poco de ansiedad pero nada que no pudiera manejar, así que puedo decir que fue un segundo día muy bueno xD

En cuanto a la dieta todo bien, en cuanto al trabajo y vida personal…mmmm…esta semana ha sido un poco pesada, cada día deseando estar en otro sitio…caminando, paseando, de compras o en mi trabajo ideal…estar en mi camino al fin…sigo deseando un cambio, tengo que hacerlo realidad pronto…

Mi vida personal…en estos días he pensado en regresar con mi psico…loco, pero hoy pensándolo mejor decidí esperar un poco mas…los últimos días que lo visite (en enero) estuve muy deprimida y cancelar mi cita justo en un día clave (ese día pensaba huir de este mundo) no ayudo a dar solidez a mi confianza…aun siento cariño hacia él y sé que me ayudo a estar mejor…pero sentí rechazo en ese momento y hoy lo sentí nuevamente (planeaba ir a verlo con un pretexto pero no funciono). Me sentí decepcionada, un poco confundida y sola, pero la vida sigue y yo también…no debo depender de las personas…dejare pasar un tiempo y pensare de nuevo si debo volver a verlo o no…

Pasando a otro aspecto de mi vida, hoy tenía una invitación para ir al cine…esa invitación llego el día de ayer, pero la rechace no me gusta que piense que dispone de mi tiempo siempre hace eso, desaparecer días después llamar para salir esperando que deje todo para salir con él y si rechazo, insiste e insiste…y eso me causa una mayor molestia…no lo entiendo solo somos amigos y sabe que no me interesa para nada mas…no me gusta que intenten controlarme o presionarme…me pone de muy mal humor xD

Ya estoy de mejor humor pero fue un día difícil…espero que mañana sea mejor… :D

Intake:

D: té, huevo estrellado con salsa 

A: café

C: pescado al vapor, ensalada, una cucharada de mayonesa

M: ***

C: 2 rebanadas de jamón de pavo, 6 aceitunas, una coca zero

Agua: 2 litros

Ejercicio: solo 50 abominables xD


Sueño: 7 horas

 

CB: 10/154

D37 - DR 14.1 - ND2

Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna

You’re fuckin’ perfect to me...

Nueva Dieta

En 36 días logre bajar aproximadamente 6 kilos, el año pasado los había bajado pero a principio de este año comencé a subir y aun me falta bajar 2 kilos de los que subí, para poder seguir con la carrera hacia mi peso ideal…

Como comencé a sentir que iba muy lento decidí cambiar de táctica (o dieta) porque me faltan por bajar 23 kilos xD ya se! todo un mundo! y solo quedan 5 meses para la boda…eso me hizo sentir un poco de pánico…quiero llegar a mi meta este año.

Me arrepiento de no aprovechar el 2010 para llegar a mi meta, por dejar pasar el tiempo…pero las cosas son como son y ya no puedo cambiar el pasado solo mejorar el presente.

Así que con mucho animo comienzo esta nueva dieta y se que esta vez si llegare! :D

Intake:

D: té, tortilla de huevo con jamón de pavo

A: café

C: atún con una cucharada de mayonesa, coca zero

M: gelatina

C: 2 rebanadas de jamón de pavo

Agua: 2 litros

Ejercicio: ***

Sueño: 8 horas

 

CB: 9/154

D36 - DR 14.0 - ND1

Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna

 

Lunes..........

Sigo sin llegar a mi meta de los 80 kg, así que mañana hare un cambio en mi dieta…mi amiga la que pronto se casara lleva 4 kilos en dos semanas así que comenzare su dieta a ver qué tal me va… xD

El lunes para mí es horrible, después de no dormir bien el fin de semana y al ser noctámbula la mañana es la muerte…estoy durante el día como zombi y al atardecer mis ojos se abren como platos…si existieran los vampiros definitivamente seria una…

Hoy no hay nada que contar…sigo viva y en busca del camino…

Peso: 81.200 kg

Intake:

D: té, cereal con leche


A: una taza de papaya


C: agua de limón, hamburguesa con papas...

M: ***

C: 2 rebanadas de jamón de pavo, vaso de leche

Agua: 2 litros

Ejercicio: ***

Sueño: 6 horas

 

CB: 8/154

D35 - DR 13.0

Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna

Adiós a una gran voz…

Amy Jade Winehouse (Londres, 14 de septiembre de 1983 – Londres, 23 de julio de 2011) fue una cantante y compositora inglesa, conocida por sus mezclas de diversos géneros musicales, incluidos entre ellos el soul, jazz, R&B, rock & roll y ska. Fue conocida por su contralto, registro vocal que fue descrito como "acústicamente poderoso" y que expresaba "profundamente sus emociones".

...adiós a la reina del 'trash'...

Fin de semana...

Fue un buen fin de semana, de la dieta mejor ni hablar…comí demasiado…

El sábado fui con amig@s a ver películas y a jugar boliche, estuvo muy divertido y resulte ganadora! Platicamos mucho de mi tema favorito, películas!!! xD

También estuvimos charlando sobre la decoración de la casa de mi amiga, a veces siento envidia de que ella logra sus objetivos y yo soy un desastre, no logro llevar mis ideas a la realidad…

El domingo fue totalmente diferente, estuve todo el día en casa aburrida…me levante muy tarde y dormí durante el día…estaba triste, algo depre…pensando en qué hacer con mi existencia…aun no se qué hacer conmigo…

Y eso fue todo…

Sábado
Intake:

D: ***

A: ***


C: papas y cacahuates con aderezo...coca zero...

M: dos quesadillas de harina y 2 alitas de pollo, coca zero

C: 4 tacos de frijoles y papa, papas fritas, coca zero...

Agua: 2 litros

Ejercicio: ¿jugar boliche cuenta?

Sueño: pocas horas de sueño...

Domingo
Intake:

D: ***

A: leche con galletas

 
C: 3 quesadillas, ensalada de atun

M: nieve de café


C: ***

Agua: 2 litros

Ejercicio: ***


Sueño: pocas horas de sueño...

 

CB: 6,7/154

D33,34 - DR 12.5,12.6

Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna

I can´t escape the twisted way you think of me I feel you in my dreams and I don´t sleep...

Siiiiiiiiii....ya es viernessssssssssss!!!

Necesito ver el 80 este fin de semanaaaa! aunque con la retención de líquidos...y que mañana tengo una reunión...tengo que mantenerme calmada y no devorar todo lo que encuentre.........

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No puedo creerlo, deje que el enojo me llevara a mi antigua yo, a la que come por instinto como animal sin freno...
Me siento mal por todo y -la niña roja no ayuda-  mi jefe cree que soy su esclava, pero está equivocado jamás volveré a permitir que alguien disponga de mi tiempo, que alguien me quite mi vida...y luego la otra noticia...a esa tonta!!! si a esa tonta!!! le concedieron el permiso, no puedo creerlo...siento que nada bueno me pasa y luego la boda, mis padres...y él que aunque sé que no lo amo me mantiene ligada a él de alguna forma que no me explico, pero que cada vez me pone triste...

Me odio!!! aunque la mayor parte del tiempo intento disimularlo, a mi no puedo engañarme, solo soy una tonta, fea y gorda fracasada...eso simplemente es lo que soy y por más que lo intente nada cambiara...sola he estado siempre y así seguiré...


Intake:

D: té

A: café, cereal con leche

C: sándwich de ensalada de pollo, coca zero, galleta de avena...
...dos puños grandes de cacahuates..si seré tonta!!! arruine todo por no poderme controlar!!! comer enojada no ayuda en nada, inmediatamente intente sacarlos de mi sistema (charlar con mia) pero no pude, lo intente pero nada...así que lo único que se me ocurrió para no sentirme tan mal fue hacer ejercicio, así que subí y baje escaleras lo equivalente a un edificio de 10 pisos...espero eso ayude, en la noche más ejercicio...

M: *** 

C: un vaso de leche

Agua: 2 litros

Ejercicio: ***

Sueño:  6 horas

 

CB: 5/154

D32 - DR 12.4

Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna