miércoles, 8 de febrero de 2012
jueves, 12 de enero de 2012
2012!
Nuevamente a la carga en este 2012 año apocalíptico…
Después de mi enormeeeeeee fracaso del 2011 en donde no logre conseguir mi meta, por lo que la boda (de mi amiga) fue un fracaso…y por lo que hubo consecuencias –depresión- etc… vuelvo con nuevos animos y nuevas metas.
Ahora tengo planeadas metas a corto plazo así no me presionare tanto…ya entendí que uso la comida como escape a mis problemas y que el ser comedora compulsiva no los va a solucionar…
Así que siendo más realista este año, se que lograre mis metas.
Mucho animo a tod@s, que todas sus metas se cumplan y que este año sea de lo mejor!
Happy new year 2012!
lunes, 7 de noviembre de 2011
Día 1...de nuevo...
De nuevo aquí aun en el 81 y comenzando de nuevo...
No sé qué me pasa con la comida, este fin de semana comí sin parar fue algo horrible...no sé qué le pasa a mi cerebro ¿que gano haciendo eso? nada y ¿que pierdo? todo...
Si sigo así no conseguiré llegar a mi meta y eso es algo horrible, necesito conseguir algo real pronto...
Nuevamente me aleje de "Ángel" no es bueno para mí estar con él, eso siempre lo he sabido pero me aferro a él con uñas y dientes...necesito conocer a alguien nuevo, necesito cosas nuevas en mi vida con carácter de "Urgente"....
Tengo que lograrlo de una buena vez!!!!!!!
Peso: 81.300 kg
Intake:
D: Té, Licuado de chocolate con proteina
A: manzana
C: sándwich jamón pavo con queso panela
lunes, 24 de octubre de 2011
Día 15
Comienza una nueva semana y veo que la bascula se movió...pero solo un poco y en definitiva no es suficiente, me he quedado corta con los ejercicios he estado muy pasiva y ausente de todo. El humor va mejorando, se que esta semana será mejor.
Ánimo a todas! vamos por mas! :D
Peso: 81.700 kg
Intake:
D: Té, Licuado de choco-fresa con proteína
A: manzana
M: ***
C: sándwich jamón pavo con queso panela C: Té, Cereal con leche light
Agua: 2 litros
Ánimo a todas! vamos por mas! :D
Peso: 81.700 kg
Intake:
D: Té, Licuado de choco-fresa con proteína
A: manzana
M: ***
C: sándwich jamón pavo con queso panela C: Té, Cereal con leche light
Agua: 2 litros
Ejercicio: 30 min caminata
Sueño: 7 horas
CB: 99/154
Por un día mas de sueños hechos realidad...
Danna
Danna
viernes, 21 de octubre de 2011
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