Feliz inicio de semana!
El día de ayer fue duro porque si sentí hambre y algo de ansiedad, después de lo mal que estuve comiendo (mas bien tragando) era de esperarse que el reducir la comida me comenzara a subir por las paredes, pero solo tuve una pequeña caída y salí victoriosa.
Fuera del "hambre" todo estuvo bien, mi energía no disminuyo, ni me sentí mareada.
Hoy es el segundo (y ultimo día) de la toma del Acai, siento el estomago algo raro ya comienza a limpiarse lo cual es bueno. Mi plan de comida para hoy es el de abajo, espero no sufrir caídas (hoy voy a comer a casa de mi madre).
En la mañana después de ir al baño no pude evitar pesarme (si ya sé, no se debe pero lo hice) y la bascula marco un kilo menos, así que eso es motivante. Mi cuerpo se comienza a limpiar y por lo tanto comenzare a bajar...ya tengo un kilo menos en que pensar.
En cuanto al día de ayer fue de total flojera, ya extrañaba un día así acostada viendo la tv, vi dos películas Twilight y New Moon, básicamente fue maratón de Robert Pattinson por su pasado cumpleaños.
Así que hoy toca música del soundtrack de Twilight que es mi favorito ñ_ñ
Feliz día! :D
“Tenemos en nuestras manos el poder para transformar nuestra vida”
Desayuno:
El día de ayer fue duro porque si sentí hambre y algo de ansiedad, después de lo mal que estuve comiendo (mas bien tragando) era de esperarse que el reducir la comida me comenzara a subir por las paredes, pero solo tuve una pequeña caída y salí victoriosa.
Fuera del "hambre" todo estuvo bien, mi energía no disminuyo, ni me sentí mareada.
Hoy es el segundo (y ultimo día) de la toma del Acai, siento el estomago algo raro ya comienza a limpiarse lo cual es bueno. Mi plan de comida para hoy es el de abajo, espero no sufrir caídas (hoy voy a comer a casa de mi madre).
En la mañana después de ir al baño no pude evitar pesarme (si ya sé, no se debe pero lo hice) y la bascula marco un kilo menos, así que eso es motivante. Mi cuerpo se comienza a limpiar y por lo tanto comenzare a bajar...ya tengo un kilo menos en que pensar.
En cuanto al día de ayer fue de total flojera, ya extrañaba un día así acostada viendo la tv, vi dos películas Twilight y New Moon, básicamente fue maratón de Robert Pattinson por su pasado cumpleaños.
Así que hoy toca música del soundtrack de Twilight que es mi favorito ñ_ñ
Feliz día! :D
“Tenemos en nuestras manos el poder para transformar nuestra vida”
Desayuno:
Jugo de Acai
Licuado de fresa, papaya y salvado (con leche deslactosada light)
Media mañana:
Jugo de Acai
3 Galletas de avena, jugo de manzana
Comida:
Jugo de Acai
3 Galletas de avena, jugo de manzana
Comida:
Jugo de Acai
Verduras sazonadas con pollo (comí de más dos tortillas con queso)
Cena:
Cena:
Jugo de Acai
Frutas varias
