Extraña...

Anoche fue una noche sumamente rara...
Primero no podía dormirme y después los sueños se convirtieron en pesadillas...unas realmente raras, fantasmas, dormir y estar despierta a la vez, todo realmente raro... querrían darme un mensaje o solo verme? (el fantasma era un familiar)
Me desperté muy asustada y confundida, hace mucho tiempo no tenia pesadillas de ese tipo...a veces suelo ser muy sensible y "sentir cosas" pero hace tiempo que bloquee esa "habilidad"...será que nuevamente despertó esa parte de mi?

Menú de hoy:

0 min ejercicios

Desayuno:

Té Chai, baguette de queso con champiñones

Media mañana:

Agua

Comida: 

2 quesadillas, arroz y medio plátano

Media tarde: 
agua

Cena:
Nada

De tanto leer novelas románticas...se comienza a alucinar xD

Desastre...

Una disculpa a tod@s porque no he podido comentar en sus blogs como es debido, estos días he sido un total desastre...necesito recuperar el control...


Comí demasiado, me siento súper mal...siento que voy a explotar...¿porque comí si no tenía hambre? eso es un misterio de mi cerebro que no logro entender!!!
Necesito calmarme dejar esa horrible ansiedad que me carcome T_T en la noche me pongo con los ejercicios si no, no podre dormir...

Y al final no me alcanzo el tiempo para hacer ejercicios...Intake:

D: té

A: café, un bocol de huevo...(grasa y más grasa!!!)

C: rajas con queso y elote, coca zero, 4 o 5 tortillas de maíz...no las conté T_T


M: una rebanada de papaya

 

C: café, una rosquita (pan)

Agua: 2 litros

Ejercicio: ***

Sueño: 3 horas

CB: 22/154

D49 - DR 18.0 - ND14

Por un día mas de sueños hechos realidad...
Danna

Uff!!! Lunes...

De nuevo lunes, no lo pude evitar...me pese...y de nuevo 80.200 kg xD para mañana seguro llego de nuevo a los 79 y ya no volveré a ver los 80's :D

Intake:
D: té, un huevo revuelto

A: café

C: atún con una cucharada de mayonesa, coca light

M:  café

C: gelatina light

Agua: 2 litros

Ejercicio: 100 abdominales

Sueño: 4 horas

CB: 15/154

D42 - DR 15.0 - ND7

Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna

Lunes..........

Sigo sin llegar a mi meta de los 80 kg, así que mañana hare un cambio en mi dieta…mi amiga la que pronto se casara lleva 4 kilos en dos semanas así que comenzare su dieta a ver qué tal me va… xD

El lunes para mí es horrible, después de no dormir bien el fin de semana y al ser noctámbula la mañana es la muerte…estoy durante el día como zombi y al atardecer mis ojos se abren como platos…si existieran los vampiros definitivamente seria una…

Hoy no hay nada que contar…sigo viva y en busca del camino…

Peso: 81.200 kg

Intake:

D: té, cereal con leche


A: una taza de papaya


C: agua de limón, hamburguesa con papas...

M: ***

C: 2 rebanadas de jamón de pavo, vaso de leche

Agua: 2 litros

Ejercicio: ***

Sueño: 6 horas

 

CB: 8/154

D35 - DR 13.0

Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna

Y vuelta a empezar…

Después de un desastroso fin de semana…vuelvo al buen camino.

La Luna Llena me convirtió en un monstruo sin freno…fue terrible.

Pero hoy será borrón y cuenta nueva…

Aun con un poco de ansiedad del fin de semana, pero creo salió bien el día.

Peso: 83.400 kg
Intake:
D: jugo de piña, naranja, nopal y apio

A: café, un galleta de avena

C: sopa de verduras

M: un galleta de avena

C: un café, un bísquet, fruta

Agua: 2 litros

Ejercicio: ***

Sueño: 7 hrs

 

CB: 1/154

D28 - DR 12.0

Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna

Loco Lunes...

Día de Locos, Lunes de locos...

Hoy me levante súper temprano tenía que hacer algo relacionado con mi trabajo (si soy casi esclava xD ) así que todo el día anduve medio dormida...eso me pone de muy mal humor...no hay mucho que contar de este día solo que hoy escuche una canción que aunque tétrica*1 me gusto mucho xD



Además confieso que hoy la ansiedad pudo conmigo, entre el cansancio por no dormir bien y que mi compañera de oficina anda demasiado nerviosa (se va a casar) y ayer tomo la resolución de ponerse a dieta...inmediatamente le llego la ansiedad como si tuviera mil días sin comer xD y yo al sentirme algo débil por la desvelada y además por ser empática cada célula de mi cuerpo se lleno de esa horrorosa ansiedad...termine comiéndome una galleta que ella me invito y un poco de papas :x

Por eso mismo hoy realizo cambios en la dieta y tengo que dormir mas porque eso me bloquea y no bajo de peso como debería...y más ejercicio! Así que terminando el reto de Glitter comenzare una carrera hacia la boda :D

*Después de un fin de semana ocupado, ahora me pongo al corriente con sus blogs xD


Intake:
D: té, jugo de piña, naranja, nopal y apio

A:  un yogurt

C:  un baguette de queso y champiñones, agua de fresa

M: un yogurt...mmm

C: vaso de leche, una rebanada de jamón de pavo

...confieso que me comí una galleta y unas pocas papas (bajas en grasas) entre esas dos cosas fueron como 250 calorías extras sin necesidad... :(

Agua: 2 litros

Ejercicio: 1 hora

Día Reto: 7
(D21 - DR 5.0)

Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna

*1 tétrica: que es oscuro y hace pensar en la muerte.

Desintoxicación...

Después de este fin de semana de excesos toca una limpieza interna a fondo xD
Feliz inicio de semana!

Día de desintoxicación*1


Peso: 84.100 kg

Intake:
D: un té, jugo de piña, naranja, nopal y apio

A: café (mi sistema lo necesitaba para despertar)

C: consomé de pollo, ensalada tailandesa, naranjada

M: un yogurt

C: café

Fue como todo san lunes un horror, después de pasar un fin de semana de descontrol me enfrento a la bascula y...aumente un kilo!!! siiii, porque ya pesaba 83.100!!! pero no había dado la noticia quería esperar hasta poner los 80...tengo que vencer de una vez a ese terrible demonio que es el miedo, porque eso de sabotearme*3 es debido a él. Cada que logro algo en mi vida me asusto como un venado en medio de la carretera y salgo corriendo...

Ayer entendí que esa reacción es parte de mis locuras. Gracias a Rebe..^  por darme el empujón que me faltaba para entender que mi plan de hacer un año sabático mental (comportándome como adolescente) no era nada bueno, no puedo recuperar el tiempo perdido además lo que viví fue lo necesario para traerme al camino en donde estoy. Si paso este tiempo intentando recuperar el pasado perdería el presente y comenzaría un cuento de nunca acabar...así que fuera plan sabático mental! xD

También me di cuenta de otra cosa, ahora cuando intento comer de mas ya no puedo. Con la ensalada de ayer quede full y me sentía tan mal estuve a punto de sacar toda esa comida, no soportaba la sensación. Al final no lo hice...pero en la noche solo café aunque si fui muy tentada a pecar...

Mañana inicio un reto, así que tengo que ponerme las pilas y moverme. Nada de deprimirme, necesito ese cambio now!

D14 (o 3.0)…Reinicio*2...la tercera es la vencida...


Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna

*1 Desintoxicación: Eliminación en una persona de los efectos de una sustancia en mal estado, un veneno o una droga.
*2 Reiniciar: recomenzar.
*3 Sabotaje: Oposición u obstrucción disimulada.

Día sin tiempo...(27-06-2011)

Ayer me fue imposible entrar, odio los lunes y estos dos últimos han sido una pesadilla!!!

En la mañana una hora de baile, después oficina…aproveche la hora de comer para hacer modificaciones al blog. Soy tan distraída que me puedo pasar horas en eso, poner aquí, quitar allá…y se pasaron volando las dos horas llego mi jefe y ya no pude seguir xD

En la tarde sucedió algo interesante, mi “amiga” la que quería presentarme a un amigo suyo hace días…resulta que se enojo con el…es algo dramática y como que le gusta que anden tras de ella. El quiere algo con ella e intenta endosármelo* y deshacerse del problema…¿eso es ser amiga? mmm no lo creo…además la descubrí en algunas mentiras. Creo que debo tener más cuidado con ella, no ser tan confiada…por eso me pasa, lo que me pasa…ya me han hecho sufrir suficiente.

Sé que volveré a confiar y a dar todo de mi como es mi costumbre pero al menos por un rato me mantendré un poco distante…

Hoy fue un buen día para la dieta!!! Aunque estoy muy enojada conmigo misma por subir kilos que ya había bajado el año pasado, no sé como pude ser tan descuidada** con mi cuerpo.

Esta vez llegare a la meta y nada me detendrá!!!

Intake:D: té, tortilla de huevo con queso panela

A: café

C: atun, un yogurt

M: un yogurt

C: 2 rebanadas de jamon de pavo, un vaso de leche

Octavo día (o 1.4), de nuevo en el camino!!!

Nota: Michael Bublé vendrá a México 3 días y yo no podre verlo!!! Porque cuando entre a la página a comprar el boleto ya no había!!! Eso me puso muy triste porque desde hace tiempo lo esperaba…  :(

Por un día mas de sueños hechos realidad!

Danna

* Endosar: Trasladar a uno una carga, trabajo o cosa no apetecible

** Descuidar: Abandonar o desatender a alguien o una obligación

Odio los Lunes!

Por cierto, ayer fue el cumpleaños numero 33 de Garfield...Felicidades!