La razón por la que estoy viva...

Aun no puedo entender bien cual es esa razón... quizás haciendo con una gran explosión de mi vida, como en la creación me haga recordar...

Por ahi lei que en la kabalah el proposito es "Crear afinidad con la Luz del Creador"...pero como yo no entiendo al Creador (y a veces lo confieso, no creo en El)...creo que me conformare con ser toda lo imperfecta que soy y nada mas...

Tengo en mente una historia que me gustaría escribir y espero ponerme a ello pronto, solo que por el momento no me quiero desviar de mi principal meta (que es bajar de peso), poco a poco comenzare a escribir y les compartiré fragmentos para que me den su opinión...por ahora es todo y solo queda soñar...

Ánimo!

Menú de hoy:

30 min ejercicios

Desayuno:

Jugo verde (Solo vegetales)

Media mañana:

Agua, 10 pasas de arándanos

Comida: 

2 quesadillas, papas fritas...si un horror de comida :( 

Media tarde: 
agua

Cena:
Fui al cine...en pocas palabras un desastre, té chai y palomitas con mayonesa... :(

Aunque no me gusta Miley Cirrus esta canción me encanta...

Viernes!

Al fin vierneeeeeeeeeeessssssssssss! eso me hace muy feliz...y hoy en día son pocas las cosas que me hacen feliz...

Soportare un día mas para llegar a ese tan ansiado sábado, sigo pesando 93 pero mi cuerpo se siente diferente...

*nota mental: tengo que tomarme las medidas* 

Porque además del peso también se modifican las medidas y realmente me siento mas ligera y menos inflamada lo que es muy bueno!

Por cierto, esta semana reapareció "Ángel" aunque claro solo platicamos un momento, no me afecto tanto como creía y pienso que ya estoy dejando atrás esa adicción...

Deseo que sea un divertido fin de semana!

Menú de hoy:

Desayuno:

Licuado de chocolate (Lean Shake – GNC) (180 Calorias)

Media mañana:

Barra Stila de manzana (95 calorías)
Agua

Comida:

Pollo asado y verduras (ese es el plan)
2 tacos de pollo y medio filete de pescado en salsa de almendra, agua de limón, 1 pan, medio flan


Media tarde:
Agua, Agua de naranja

Cena:

Licuado de cookies (Lean Shake – GNC) (180 Calorias)

Adoro sus desfiles!

Descontrol...

Llevo dos días en los que siento que he perdido todo, comiendo y cenando como solía hacerlo antes...algo paso y mi control se fue a la basura...odio ser tan débil...

Anoche tenía un plan para ir al cine, pero como siempre lo cancele...y le pedí a mi amiga que me acompañara...no me sentía nada bien, pero ella como siempre eligió a su novio, entiendo que quiera estar con él, pero...no suelo pedir ayuda (normalmente soy la que ayuda) y ayer me sentía realmente mal...pensé en ir sola, pero después de mucho pensarlo mejor me fui a caminar...cerca hay una laguna y me quede viendo el agua durante mucho tiempo (seguramente pensaron que estaba loca...y tienen razón)...quería ir a miles de lados, seguir caminando sin parar, ver si por casualidad me topaba con algo que me hiciera reaccionar...sin saber a dónde ir, me fui rumbo a casa de mi hermana eso me distrajo mucho, no sé si ella se dio cuenta de lo mal que estaba (nunca demuestro) pero hablar de los problemas de mis sobrinos ocupo mi mente.

Más tarde cuando llegue a casa comencé a pensar locuras...(si, de esas en las que te despides del mundo) en ese momento a mi cel llegaron dos mensajes no quería verlos ¿quien podría ser? seguramente mensajes de la compañía celular...al final los vi y eran de "el"...quería que me conectara e insistía, cuando al fin me conecte después de un rato me pregunto si estaba bien, había tenido un presentimiento...le dije que estaba muy mal y le conté todo. Al final fue él, el que me ayudo, creo que le debo mi vida...es la segunda vez que me detiene...al menos por ese momento...creo que siempre será mi ángel, aun cuando nuestras vidas estén separadas...aun cuando realmente yo no le importe nada...




Intake:
D: té, pan tostado

A: café, una taza de papaya

C: 2 rebanadas de pizza de jamón, champiñones y queso, coca zero...una galleta de avena sabor chocolate, 2 puños grandes de cacahuates...No!, no!, no! no entiendo como es que me odio tanto...me  duele el estomago T_T

M: 

C:

Agua:  

Ejercicio: 100 abdominales

Sueño:

CB: 19/154

D46 - DR 17.0 - ND11

Por un día mas de sueños hechos realidad???
Danna

Viernes...¿a dónde se fue el aire?

Intake:

D: té, tortilla de huevo con jamón de pavo 

A: café

C: tortilla de huevo con atún, coca light

M: 8 aceitunas

C: 2 rebanadas de jamón de pavo, coca zero

Agua: 2 litros

Ejercicio: 50 abdominales

Sueño: 7 hrs y media

 

CB: 12/154

D39 - DR 14.3 - ND4

Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna

Siiiiiiiiii....ya es viernessssssssssss!!!

Necesito ver el 80 este fin de semanaaaa! aunque con la retención de líquidos...y que mañana tengo una reunión...tengo que mantenerme calmada y no devorar todo lo que encuentre.........

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No puedo creerlo, deje que el enojo me llevara a mi antigua yo, a la que come por instinto como animal sin freno...
Me siento mal por todo y -la niña roja no ayuda-  mi jefe cree que soy su esclava, pero está equivocado jamás volveré a permitir que alguien disponga de mi tiempo, que alguien me quite mi vida...y luego la otra noticia...a esa tonta!!! si a esa tonta!!! le concedieron el permiso, no puedo creerlo...siento que nada bueno me pasa y luego la boda, mis padres...y él que aunque sé que no lo amo me mantiene ligada a él de alguna forma que no me explico, pero que cada vez me pone triste...

Me odio!!! aunque la mayor parte del tiempo intento disimularlo, a mi no puedo engañarme, solo soy una tonta, fea y gorda fracasada...eso simplemente es lo que soy y por más que lo intente nada cambiara...sola he estado siempre y así seguiré...


Intake:

D: té

A: café, cereal con leche

C: sándwich de ensalada de pollo, coca zero, galleta de avena...
...dos puños grandes de cacahuates..si seré tonta!!! arruine todo por no poderme controlar!!! comer enojada no ayuda en nada, inmediatamente intente sacarlos de mi sistema (charlar con mia) pero no pude, lo intente pero nada...así que lo único que se me ocurrió para no sentirme tan mal fue hacer ejercicio, así que subí y baje escaleras lo equivalente a un edificio de 10 pisos...espero eso ayude, en la noche más ejercicio...

M: *** 

C: un vaso de leche

Agua: 2 litros

Ejercicio: ***

Sueño:  6 horas

 

CB: 5/154

D32 - DR 12.4

Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna

Día 4...al fin viernes!!!

El viernes es uno de mis días favoritos…es el día en que mi cuerpo me dice que ya no puedo más, que necesito salir de la oficina, no importa nada solo el momento de salir y ser libre…

Todo eso suena a que no me gusta mi trabajo y es totalmente cierto, lo intento pero es sumamente aburrido. Necesito esperar la oportunidad adecuada, deseo llegue pronto…me hace falta un cambio. Por ahora me conformo, resisto lo mas que puedo, aunque cuando me piden que vaya un sábado en la tarde mi fuerza se rompe y me dan ganas de golpear algo…paso 12 horas entre 4 paredes y eso les hace creer que tienen derecho sobre mi tiempo, mi vida…alguien debería avisarles que la esclavitud*1 se abolió*2 hace tiempo u_u!

Quería salir, bailar, pasarla bien, pero no me quedo más remedio que irme a mi casa…mis amigas tienen otros intereses y salir sola de noche…no…

No entiendo porque me hicieron tan diferente a la gente de mi alrededor, no tengo con quien compartir mis gustos…y eso en ocasiones me hace sentir tan sola…

Triste si…un poco, ya pasara…

 

Intake: 
D: un té, jugo de piña, naranja, nopal y apio
 
A:  un yogurt

C: sopa de verduras, un sándwich de queso panela y jamón de pavo...un poquito de coca-zero

M: un yogurt, una galleta de avena

C: vaso de leche 

Agua: 2 litros 

Ejercicio: 1 hora 

Día Reto: 4
(D18 - DR 4.0)


Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna

*1 esclavitud: Situación y condición social en la que se encuentra una persona que carece de libertad y derechos por estar sometida de manera absoluta a la voluntad y el dominio de otra.

2* abolió: Suspender o dejar sin vigor una ley o una costumbre mediante una disposición legal.