Resultados del Reto:

Aun cuando algunos días me fueron fatal si note que mis hábitos cambiaron ahora procuro no comer hidratos de noche y hacer ejercicio...pero si estoy triste porque ni un kilo baje, obvio que no, comí demasiado xD

 Peso Inicial Reto: 84.200 kg

Peso Final Reto: 83.600 kg

Día 3: hice 3 comidas y comí pecaditos.

Día 5: hice 4 comidas y comí pecaditos.

Día 6: hice 3 comidas y comí pecaditos y cene hidratos.

Día 7: comí hidratos de noche, comí pecaditos y pique.

Día 8: hice 4 comidas y no pude hacer ejercicio porque me lastime.

Día 9: hice 4 comidas, no pude hacer ejercicio sigo lastimada, comí hidratos en la noche, comí pecaditos y pique.

Día 10: hice 4 comidas y comí pecaditos.

Día Final...del reto...

Hoy es el último día del reto y aunque me fue fatal al final eso fue necesario para que me diera cuenta de algunas cosas. Trate de huir de quien soy, trate de huir de la Luz y comencé a dañarme...a sumirme en la oscuridad nuevamente...

Anoche toque fondo de nuevo...deseaba con todas mis fuerzas morir en ese mismo instante, deseaba tener la valentía para hacer más que un simple corte, cortar para siempre con el dolor interno que es mucho mayor que el físico...caí a la oscuridad...pero en esa oscuridad comencé a ver destellos de Luz, pequeñas chispas que fueron brillando cada vez a mi alrededor, esas chispas de Luz son ustedes las que se toman el tiempo de leerme y de darme su consejo, ustedes que como yo van por este camino...me ayudaron a recordar quién soy y porque estoy aquí...

De todo corazón, Mil Gracias...

Hoy me reencuentro*1 con mi alma y me abrazo...hoy ya no escapo más de quien soy...Hoy Soy nuevamente Luz...


Intake:

D: cereal con leche

A: jugo de piña, naranja, nopal y apio

C: mmm no pues si...dos rebanadas de pizza y coca zero...nos invitaron y no pude decirles NOOOOOOOOOO! porque se ofenden mmmm.............ashhhhhhhhhh!  
 

M: ***

C: vaso de leche

Agua: 2 litros

Ejercicio: 1 hora

 

Día Reto: 10
(D24 - DR 8.0)

Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna

*1 Reencuentro: Coincidencia en un mismo lugar de dos o más personas que no se veían desde hacía tiempo.