jueves, 30 de agosto de 2012

Resignación...


No entiendo porque me hace falta hablar con el...se perfectamente que no es lo que quiero en mi vida, entonces ¿porque insisto en extrañarlo?
Mi mente esta muy loca y no la entiendo, pero ya me resigne a verlo y no hablarle o saludarlo cuando a el se le da la gana...
Se que soy demasiado conformista y que eso me causa inmensas frustraciones pero no logro reacomodar mi vida y al final decir NO y mandar todo al inframundo :(



"Soy rara, lo acepto 
que estoy loca, también
que tengo mis defectos, sin dudarlo
pero que soy única 
eso que no te quepa la menor duda"





15 min ejercicios (creo)

Desayuno:
1 Vaso de juego de zanahoria con manzana, media galleta de avena

Media mañana:
Agua, 4 tacos de carne (tortilla de maíz)...un poco de coca-cola normal :(

Comida: 
Agua


Media tarde: 
agua

Cena:
...


"La resignación es un suicidio permanente" 
-Manu Chao




miércoles, 29 de agosto de 2012

Extrañándote...


De nuevo triste y extrañando a alguien que ya no debería extrañar...creo que mas que extrañarlo me siento sola, me sigo sintiendo vacía y sin sentido...
Como diría la frase de cierto programa de tv "de que tamaño es el vacío que se quiere llenar con tantas cosas" (en mi caso con comida)...



0 min ejercicios
Desayuno:
1 Vaso de leche

Media mañana:
Agua, un sandwich con carne, jamón, queso...un poco de coca-cola normal :(

Comida: 
Agua


Media tarde: 
agua

Cena:
Té chai, una galleta de avena



Necesito encontrar ese lugar con el que siempre he soñado...

martes, 28 de agosto de 2012

Mmmartes...


Ayer estaba realmente triste, pensando en mil cosas fatalistas...la temible Chica Pelirroja llego y se instalo en mi mente como un torbellino de caosss y destrucción...
Aunque al parecer solo fue el día de ayer, hoy me siento mas tranquila...creo que los ejercicios ayudaron a que mi mente avanzara y no se quedara trabada en esos pensamientos negativos...
"Que si estoy sola, que si estoy gorda, que si estoy peor que monstruo en película de terror..." Si, todo eso guarda mi cabecita, que aunque no lo parece pasa todo el día dale que dale con esos temas...
Esta vez avance y no pienso retroceder...Vamos, vamos! adelante!

La imagen y el vídeo representan como me sentía ayer...



30 min ejercicios
Desayuno:
Cereal con 1 taza leche de soya

Media mañana:
Agua

Comida: 
Ensalada de atún, arroz y medio plátano


Media tarde: 
agua

Cena:
Vaso de leche con una cucharada de salvado



lunes, 27 de agosto de 2012

Extraña...

Anoche fue una noche sumamente rara...
Primero no podía dormirme y después los sueños se convirtieron en pesadillas...unas realmente raras, fantasmas, dormir y estar despierta a la vez, todo realmente raro... querrían darme un mensaje o solo verme? (el fantasma era un familiar)
Me desperté muy asustada y confundida, hace mucho tiempo no tenia pesadillas de ese tipo...a veces suelo ser muy sensible y "sentir cosas" pero hace tiempo que bloquee esa "habilidad"...será que nuevamente despertó esa parte de mi?






Menú de hoy:




0 min ejercicios
Desayuno:
Té Chai, baguette de queso con champiñones

Media mañana:
Agua

Comida: 
2 quesadillas, arroz y medio plátano


Media tarde: 
agua

Cena:
Nada

De tanto leer novelas románticas...se comienza a alucinar xD


domingo, 26 de agosto de 2012

No es el poder del hechizo, sino el que tu le das a él…


“Los milagros comienzan a suceder cuando le das más energía a tus sueños que a tus miedos”

Quisiera creer que esa frase es verdad, que puedo realizar mis sueños...y después de ver la película de "Penélope" me gustaría creer que el amor realmente puede triunfar sin importar nada mas...

Sigo triste y descontrolada, otro signo de que la chica pelirroja se acerca...
Creo que en esta semana no he logrado mucho, espero conseguir un cambio esta próxima semana...lo necesito...




Menú de hoy:




0 min ejercicios
Desayuno:
Nada

Media mañana:
Agua

Comida: 
Jugo verde (solo verduras)


Media tarde: 
agua

Cena:
Café capuchino, sándwich y cacahuates con salsa...fatal

Aquí les dejo un vídeo de una de mis películas favoritas que incluyen una canción que me encanta porque me hace viajar a tierras lejanas...

sábado, 25 de agosto de 2012

Sin cambios...


Hoy no hice ejercicio, toco descansar pero me sentí con remordimientos y ahora siento que las piernas me duelen, quizás sea que no hice ejercicio o quizás solo sea que la chica roja esta en camino.

Descanse mucho en la mañana y en la tarde fui al cine a ver "Total Recall" mmm Colin Farrell delicioso, pero sufrí de una terrible envidia al ver a Kate Beckinsale y Jessica Biel súper delgadas y en buena forma. Me encantaría poder verme como ellas, se que con tiempo y dedicación puedo lograrlo...solo es que...quisiera que ese tiempo pasara rápido, me pone triste hacer las cosas tan mal...y hay días en que no me quiero ni un poquito, me siento tan gorda y fea que no vale la pena ni respirar...
Necesito luchar mas fuerte, no parar porque solo perderé si lo hago y ya no quiero caer nuevamente...no aguantaría que sucediera una vez mas...

Por hoy solo queda decir...dulces, dulces sueños...







Menú de hoy:

0 min ejercicios
Desayuno:
Nada

Media mañana:
Agua

Comida: 
Un tazón de fideos con pollo


Media tarde: 
agua

Cena:
Té Chai y un baguette de champiñones con queso



viernes, 24 de agosto de 2012

La razón por la que estoy viva...


Aun no puedo entender bien cual es esa razón... quizás haciendo con una gran explosión de mi vida, como en la creación me haga recordar...

Por ahi lei que en la kabalah el proposito es "Crear afinidad con la Luz del Creador"...pero como yo no entiendo al Creador (y a veces lo confieso, no creo en El)...creo que me conformare con ser toda lo imperfecta que soy y nada mas...

Tengo en mente una historia que me gustaría escribir y espero ponerme a ello pronto, solo que por el momento no me quiero desviar de mi principal meta (que es bajar de peso), poco a poco comenzare a escribir y les compartiré fragmentos para que me den su opinión...por ahora es todo y solo queda soñar...

Ánimo!






Menú de hoy:

30 min ejercicios
Desayuno:
Jugo verde (Solo vegetales)

Media mañana:
Agua, 10 pasas de arándanos

Comida: 
2 quesadillas, papas fritas...si un horror de comida :( 


Media tarde: 
agua

Cena:
Fui al cine...en pocas palabras un desastre, té chai y palomitas con mayonesa... :(

Aunque no me gusta Miley Cirrus esta canción me encanta...


jueves, 23 de agosto de 2012

Sueños...

Ya es jueves y eso me pone de muy buen humor porque indica que ya casi es fin de semana!!!
Hoy me siento con mayor elasticidad al momento de hacer ejercicios y voy aumentando el tiempo lo cual es excelente porque tengo mas energía.
Aunque aun me cuesta levantarme en la mañana, me doy mensajes de animo para no caer de nuevo en la pereza...que es mi pecado capital favorito...además de la gula... xD
Como dicen por ahí que para conseguir un sueño hay que trazar metas, para esto hay que ayudarse de gente a la que se admira y seguir sus pasos, ver que ha hecho para llegar a donde se encuentra para comenzar el proceso de cambio...y como yo admiro a los Ángeles (de Victoria's Secret) empezare por ahí...
Así que toca investigar para que el sueño se realice, quiero para diciembre deshacerme de mi parte extra y estar súper regia :D en especial para noviembre...que es la premier de Amanecer parte II, quizás sea un evento de poca importancia pero...he pensando (desde la primera película) comprar un par de colmillos y lentillas rojas, pintar mi cabello de rojo y lucir como toda una vampiresa...y ahora se que lo lograre!
Ánimo a tod@s!


*Un cambio en la imagen, a ella se le nota mas el estilo gótico*




Menú de hoy:

25 min ejercicios
Desayuno:
Licuado de fresa con papaya, con leche de almendras y una cucharada de salvado y otra de linaza

Media mañana:
Agua, 10 pasas de arándanos , media barra Bran Frut de fresa 

Comida: 
Pollo, arroz y dos quesadillas, un poco de coca-cola normal grgr odio que me venza la tentación :(


Media tarde: 
agua

Cena:
Un vaso de leche de almendras con una cucharada de linaza y otra de salvado, una cucharada de crema de 
cacahuate

Les dejo este vídeo, me encanta la canción y ellas son una súper motivación!


miércoles, 22 de agosto de 2012

La buena, la mala y la fea…


Y ahora resulta que debo ser la mala del cuento (y ya de paso la fea)...el nuevo proyecto de trabajo no esta saliendo tan bien como se quisiera, hubo muchas promesas y mentiras las que dieron expectativas muy diferentes a lo que realmente es...ahora hay que solucionar muchas cosas, PEROOO!!! no me dan camino libre, admito soy muy controladora cuando de trabajo se trata y me molesto fácilmente si la gente no reacciona rápido o hace lo que se le pide...Se que necesito una táctica diferente pero me dicen que yo debo ser la MALA del cuento para que así alguien mas sea la buena en todo el rollo...
Sea como sea, debo estar mas presente en el negocio y solo podre hacerlo cuando baje de peso, ya que mi imagen no va con el giro...así que ahora me pongo pilas dobles y hasta morir!!!
Saludos y ánimo a tod@s!



Menú de hoy:

20 min ejercicios
Desayuno:
Cereal integral con una taza de leche de almendras

Media mañana:
Agua, 10 pasas de arándanos , media barra Bran Frut de fresa 

Comida: 
Dos tostadas de pollo, sopa de fideo (pequeña), agua de limón...un pan blanco que no debí de comer :(


Media tarde: 
agua

Cena:
Té Chai



martes, 21 de agosto de 2012

Loba...


Hoy estoy un poco molesta y confusa...
Durante la mañana mi hermana se molesto conmigo por darle "me gusta" a una foto de las "Pussy Riot" las cuales hicieron una protesta en una iglesia...se podría decir que fue vandalismo porque entraron en una iglesia sin permiso...si lo ves de una forma "cerrada" y "cuadrada". Pero mi forma de verlo es un poco mas libre, para mi es el despertar del planeta, el despertar de las mujeres ante las injusticias, el despertar de la Diosa en la Tierra...
Si la única forma de llamar la atención del mundo es hacer un espectáculo así para que los ojos de todos volteen a ver lo que pasa en tu tierra, ¿Lo harías? Creo que todo depende de cuanta injusticia exista...aunque al parecer el mundo quiere estar ciego y no ver cuantas injusticias y muertes suceden día con día...
¿Cuanto mas seguiremos fingiendo que todo esta bien?

*Nota* no estoy a favor de la violencia, esa nunca será la solución a los problemas.   




“… A veces no hay palabras para alentar la valentía. A veces debes simplemente saltar …”
"Mujeres que Corren con los Lobos"
- Clarissa Pinkola Estés



Menú de hoy:

15 min ejercicios
Desayuno:
Omelette con champiñones y queso, jugo de naranja con zanahoria, la mitad de un pan frances con frijoles, queso y jamón...

Media mañana:
Agua

Comida: 
hice una muy mala comida...machaca (carne seca) con huevo y dos tortillas de harina, un poco de coca-cola normal

Media tarde: 
agua

Cena:
Un vaso de leche de almendras con una cucharada de salvado y otra de linaza, aguaaaa 



lunes, 20 de agosto de 2012

Inicio del reto...


Hoy comienzo un nuevo día con mejor animo, me levante temprano ( me costo mucho pero lo conseguí) y aunque hice solo 10 min de ejercicios se que los iré incrementando conforme pasen los días...
No tengo muy planeado que comeré el día de hoy, pero se que debo escoger un menú ligero.
Mmmm ahora viene lo mas intenso y desastroso de todo, decir mi peso...
Estoy decepcionada de mi por haberme dejado engordar de nuevo y tanto...no borrare mis antiguas metas y alcances porque quiero mantener en mi mente que si alguna vez logre bajar de nuevo puedo hacerlo...así que...

Peso Actual: 98 kilos 

Si alguien esta interesad@ en la carrera que mencione en la entrada anterior pueden consultar el siguiente link:


1. Danna
2. México
3. Kilos a perder: 8 (por ahora)
4. A***a y algo de A*a...
5. "Prefiero ayunar antes de comer un alimento prohibido"



Justo así quiero el cabello xD

Menú de hoy:
Desayuno:
Cereal integral con una taza de leche de almendras
Media mañana:
Agua, medio yogur para beber de ciruela pasa y fibra

Comida: sándwich de jamón de pavo, queso panela y aceitunas, con ensalada de fresas con nuez.

Media tarde: té chai

Cena: vaso de leche de almendras con una cucharada de linaza y otra de salvado


domingo, 19 de agosto de 2012

Descansando...

Mañana retomo mi vida y pongo un alto a la comida, anoche comencé con una limpieza estomacal (en la noche me tome un laxante) y hoy me siento mejor. Y aunque no hice buenas comidas, creo que baje mi consumo de calorías...mañana sera aun mejor. En un blog leí sobre una carrera y aunque no me voy a inscribir si pienso llevar un control de comidas y ejercicios. 

Sonreír cada día es difícil...

Después de vivir tantas cosas en poco tiempo, aun siento mucho dolor y tristeza...me siento traicionada por una persona que creía era mi amigo, era casi como mi ángel guardián...estoy decepcionada de el y hasta de Dios...me siento sola y abandonada...y a nadie le he contado que me siento así, por eso decidí escribirlo, creo que sera parte de mi sanación...espero que así sea...







Menú de hoy:
Desayuno:
Vaso de leche de almendras con una cucharada de salvado y otra de linaza molida
Media mañana:
Agua
Comida:
Pechuga de pollo, ensalada (varias tortillas...no las conté x| )

Media tarde:
Agua, un vaso de nieve y un pan blanco
Cena:
Agua, té, laxante


Estoy muriendo...rogando...sangrando...y gritando...



miércoles, 15 de agosto de 2012

Control...


Mi vida es un completo caos, los demonios me persiguen y sus voces hacen eco en mí…
Necesito a A*a…es la única que puede ayudarme, llevo meses sin poder controlar la comida…ella me controla a mí, de forma patética me dejo llevar, me dejo envolver…
Estoy tan hinchada, tan gorda, tannnnnnnn mal…….
Este fin de semana tengo que recuperar el control…este año ha sido un cambio tras otro, estoy triste y aturdida…
No sé donde encontrar la Luz nuevamente...
Peso: ni idea, no he tenido el valor de pesarme :(


viernes, 25 de mayo de 2012

Viernes!


Al fin vierneeeeeeeeeeessssssssssss! eso me hace muy feliz...y hoy en día son pocas las cosas que me hacen feliz...
Soportare un día mas para llegar a ese tan ansiado sábado, sigo pesando 93 pero mi cuerpo se siente diferente...
*nota mental: tengo que tomarme las medidas* 
Porque además del peso también se modifican las medidas y realmente me siento mas ligera y menos inflamada lo que es muy bueno!
Por cierto, esta semana reapareció "Ángel" aunque claro solo platicamos un momento, no me afecto tanto como creía y pienso que ya estoy dejando atrás esa adicción...
Deseo que sea un divertido fin de semana!


Menú de hoy:
Desayuno:
Licuado de chocolate (Lean Shake – GNC) (180 Calorias)
Media mañana:
Barra Stila de manzana (95 calorías)
Agua
Comida:
Pollo asado y verduras (ese es el plan)
2 tacos de pollo y medio filete de pescado en salsa de almendra, agua de limón, 1 pan, medio flan


Media tarde:
Agua, Agua de naranja
Cena:
Licuado de cookies (Lean Shake – GNC) (180 Calorias)


Adoro sus desfiles!

jueves, 24 de mayo de 2012

93.000


Estoy feliz! 
Me pese…de nuevo (si ya se no debo pesarme diario) y vi con felicidad que tengo un kilo menos así que me quedan 3 kilos por bajar para llegar a mi primera meta!!!

*baile de felicidad*

Ayer reconozco me pase en la comida, hoy lo hare mejor, lo seee…aunque he andado muy estresada y eso siempre ocasiona tragedias, pero debo tener control de mi.

En definitiva tengo que entrar a alguna clase de king boxing o algo similar o al menos jugar metal slug que es mi favorito xD para sacar todo el estrés que estoy acumulando!!! 


*brinco, salto, patada* xD

Por lo demás creo que voy bien…ya les contare más adelante…



(aunque estoy pensando en que son muchas calorías, quizás me tome la mitad del jugo y media barrita nada mas…)









Menú de hoy:
Desayuno:
Licuado de chocolate (Lean Shake – GNC) (180 Calorias)
Media mañana:
Jugo manzana (84 kcal)
Comida:
Pollo asado y verduras (ese es el plan)
4 tostadas de pollo y agua de naranja


Media tarde:
Barra Stila de manzana (95 calorías)
Jugo de naranja con piña
Cena:
Licuado de cookies (Lean Shake – GNC) (180 Calorias)