Casi fin de semana...

Hoy estoy realmente enojada, entre la marea roja

-alias la señorita pelirroja- que está por llegar y que quiero matar a una personita que me cree pulpo...ahhhgrrrrrr...quiero gritar!!!!!

Definitivamente no fue mi día entre mi jefe que cree que soy toda poderosa (claro que lo soy pero no debe exagerar!!!), -la señorita pelirroja-, y mi ansiedad sumada a la necesidad de comer papas fritas (que logre superar) xD...fue un día uff!!!.

En la noche fui al café y parecía que me estaban probando, pedí unas fresas con crema ligera de aproximadamente 105 calorías...no había crema...entonces con yogurt? y me traen yogurt con mermelada de fresa y chocolate y yo xD!!! Noooo yo no quiero esoooo!!!! Termine tomando solo café así que prueba superadaaaa, me siento bien por haber resistido las tentaciones...así que estrellita para mí :D

p.d. no mate a nadie –ni siquiera a la mesera que se lo merecía- xD

Intake:

D: té

A: café, galleta de avena

C: sándwich de jamón de pavo, queso panela, una coca cola light y una galleta de avena

M: un yogurt

C: café (2)

Agua: 2 litros

Ejercicio: ***

Sueño: 7 horas

 

CB: 4/154

D31 - DR 12.3

Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna

Día de...

Hoy era día de yoga, una amiga vino de visita y me invito a una clase con unos amigos...pero para variar no la pude localizar y me dejo plantada xD siempre hace lo mismo así que ya ni me siento mal por eso....es totalmente desorganizada y es un lio con sus citas....aunque tenía muchas ganas de ir a la clase, tendré que ir sola la próxima semana...urge!!! estar en calma volver a la yoga, meditación...era feliz en ese tiempo...fue un tiempo feliz...ahora soy más bien un caos...lo que antes era...¿o será que nunca deje de serlo?....


Intake:
D: té

A: café

C: sándwich de jamón de pavo, queso panela, una coca zero y una galleta de avena

M: un yogurt

C: café, una rosquita de sal (pan) caí de nuevo...tenía mucha ansiedad :(

Agua: 2 litros

Ejercicio: ***

Sueño: 7 y media horas

 

CB: 3/154

D30 - DR 12.2

Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna

Light up, light up as if you have a choice…

Even if you cannot hear my voice ill be right beside you dear…

Y....

Hoy fue un día maravilloso, tuve una excelente reunión de amigas. Una muy querida amiga vino de visita y nos reunimos. Fue casi una terapia de grupo, me hacia tanta falta verlas. Pero me di cuenta que no he avanzado en estos últimos meses, me he estancado*1. Tenía muchos planes que deje congelados, aun son mis planes y debo seguir con ellos. Fueron el empujoncito que necesitaba. Aun cuando me puse algo triste…de hecho hoy llore, se que todo esto es para bien, se han movido muchas cosas dentro de mi…ahora solo es cuestión de ponerme en marcha…

Intake:

D: té

A: un galleta de avena

C: chilaquiles con huevo y queso, frijoles, café (2)

M: un galleta de avena 

C: café

Agua: 2 litros

Ejercicio: ***

Sueño: 8 hrs

 

CB: 2/154

D29 - DR 12.1

Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna



*1 Estancar: Suspender, detener la marcha de un asunto, negocio.

Y vuelta a empezar…

Después de un desastroso fin de semana…vuelvo al buen camino.

La Luna Llena me convirtió en un monstruo sin freno…fue terrible.

Pero hoy será borrón y cuenta nueva…

Aun con un poco de ansiedad del fin de semana, pero creo salió bien el día.

Peso: 83.400 kg
Intake:
D: jugo de piña, naranja, nopal y apio

A: café, un galleta de avena

C: sopa de verduras

M: un galleta de avena

C: un café, un bísquet, fruta

Agua: 2 litros

Ejercicio: ***

Sueño: 7 hrs

 

CB: 1/154

D28 - DR 12.0

Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna

I'm tired of being what you want me to be feeling so faithless...

"...all i want to do
is be more like me
and be less like you..."

Hambre Feroz

Que horrible me siento...un enorme sentimiento de culpa...soy una vergüenza...pero me enfrento a lo que hice y sigo adelante…me he desvelado mucho eso también me afecta en mi peso...a partir de mañana Lunes debo dormir 8 horas diarias...

Intake:
D:
Sábado: vaso de leche, pan tostado con crema de cacahuate
Domingo: vaso de leche, pan tostado con crema de cacahuate

A:
Sábado: ***
Domingo: papas y cacahuates, salsa y aderezo...

C: 

Sábado: hamburguesa vegetariana, papas fritas
Domingo: chilaquiles

M:

Sábado:***
Domingo: ***

C:

Sábado: 3 quesadillas

Domingo: vaso  de leche y pan tostado con mermelada de fresa

Agua: 2 litros

Sábado: si
Domingo: si

Ejercicio: 30 min

Sábado: No 

Domingo: No

Cuenta hacia la Boda (de mi amiga) (CHB): ...próximamente...

D26,27 - DR 10.0, 11.0

Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna