Intake:
D:
Sábado: vaso de leche, pan tostado con crema de cacahuate
Domingo: vaso de leche, pan tostado con crema de cacahuate
A:
Sábado: ***
Domingo: papas y cacahuates, salsa y aderezo...
C:
Sábado: hamburguesa vegetariana, papas fritas
Domingo: chilaquiles
Domingo: chilaquiles
M:
Sábado:***
Domingo: ***
Domingo: ***
C:
Sábado: 3 quesadillas
Domingo: vaso de leche y pan tostado con mermelada de fresa
Agua: 2 litros
Sábado: si
Domingo: si
Domingo: si
Ejercicio: 30 min
Sábado: No
Domingo: No
Cuenta hacia la Boda (de mi amiga) (CHB): ...próximamente...
D26,27 - DR 10.0, 11.0
Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna
Danna
Me parece lo mas sensato, enfretar, hacerse responsable, y seguir.
ResponderEliminarBesos a recuperarse
Hay que seguir adelante, siempre. Malditos atracones...
ResponderEliminarAnimate, los fines de semana son dificiles para todas... quizà podès programar alguna salida o actividad el pròximo fin de semana para no estar en casa y evitar posibles atracones...
ResponderEliminaránimos para la nueva semana! no te rindas, respira y a comenzar la semana con nueva energìa :)
P. Rocio: Así es, hay que dar cara a los problemas y seguir. Mucho animo! Un abrazo! :D
ResponderEliminarFlynn: Siii a seguir! Arriba y adelante! Ánimo! Un abrazo! :D
Sodoma: Gracias por tu consejo, eso hare, sobre todo dormir mis 8 horas y respirar profundo. Iré planeando mis salidas de fin de semana que no tengan que ver con comida :D Gracias! Un abrazo! :D