domingo, 17 de julio de 2011

Hambre Feroz

Que horrible me siento...un enorme sentimiento de culpa...soy una vergüenza...pero me enfrento a lo que hice y sigo adelante…me he desvelado mucho eso también me afecta en mi peso...a partir de mañana Lunes debo dormir 8 horas diarias...

Intake:
D:

Sábado: vaso de leche, pan tostado con crema de cacahuate
Domingo: vaso de leche, pan tostado con crema de cacahuate

A:
Sábado: ***
Domingo: papas y cacahuates, salsa y aderezo...

C: 

Sábado: hamburguesa vegetariana, papas fritas
Domingo: chilaquiles
M:
Sábado:***
Domingo: ***

C:
Sábado: 3 quesadillas
Domingo: vaso  de leche y pan tostado con mermelada de fresa



Agua: 2 litros
Sábado: si
Domingo: si
Ejercicio: 30 min
Sábado: No 
Domingo: No

Cuenta hacia la Boda (de mi amiga) (CHB): ...próximamente...

D26,27 - DR 10.0, 11.0

Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna


4 comentarios:

  1. Me parece lo mas sensato, enfretar, hacerse responsable, y seguir.
    Besos a recuperarse

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  2. Hay que seguir adelante, siempre. Malditos atracones...

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  3. Animate, los fines de semana son dificiles para todas... quizà podès programar alguna salida o actividad el pròximo fin de semana para no estar en casa y evitar posibles atracones...
    ánimos para la nueva semana! no te rindas, respira y a comenzar la semana con nueva energìa :)

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  4. P. Rocio: Así es, hay que dar cara a los problemas y seguir. Mucho animo! Un abrazo! :D

    Flynn: Siii a seguir! Arriba y adelante! Ánimo! Un abrazo! :D

    Sodoma: Gracias por tu consejo, eso hare, sobre todo dormir mis 8 horas y respirar profundo. Iré planeando mis salidas de fin de semana que no tengan que ver con comida :D Gracias! Un abrazo! :D

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