Aun tengo que resistirme a la tentación del pastel...
Me siento una cerda comí demasiado, pero si no comía de forma "normal" mi familia comenzaría con las preguntas...
En la noche hare ejercicio para compensar...
Intake:
D: ***
A: ***
C: 4 empipianadas (tortillas con salsa de pipian rellenas de queso xD), agua de piña
M: rebanada de pastel (delgada), coca zero
C: ***
Agua: 2 litros
Ejercicio: 100 abdominales
Sueño: 7 horas
CB: 14/154
D41 - DR 14.5 - ND6
Por un día mas de sueños hechos realidad!
Danna
Danna
Hola!!
ResponderEliminarNo deberías preocuparte por lo que piensen los demás, si estás haciendo una dieta sana sin hacer locuras no tienes ni que esconderte ni avergonzarte.
No lo haces por tontería, lo haces por salud y para sentirte mejor. A veces hablando las cosas lo entienden. Mi madre me dice que estoy bajando muy rápido de peso, pero confía en que estoy haciendo las cosas bien y que me ve mucho mejor tanto física como anímicamente, ella misma reconoce que antes estaba gordita y se alegra de mis cambios y respeta mi dieta y no me obliga a comer nada que no quiera. ¿Por qué no lo iban a hacer en tu casa?
Confía en los que tienes cerca, te pueden ayudar y comprender a veces más de lo que piensas, aunque haya excepciones claro.
Mucho ánimo y sigue así, poco a poco lo vas logrando, lucha por lo que quieres. Muchos besitos.
ThiNiCieNTa.
oh sabes en mi casa tambien me fastidian mucho! :D es de lo peor ¬¬ pero nena tranquila sabes que con los abdominales bajas al toquesin eso poquito que comiste! un beso y animo! (:
ResponderEliminarwoooo ya pasaste la fucking barrera de los 80, no te peses ahora hasta que te sientas recuperada.
ResponderEliminarMe alegra mucho! En la boda vas a lucir genial!
Besos ♥
bueno algo tenemos en común... las dos hemos sido un poco cerdas hoy ahahahahah pero ya que se le va a hacer arriba ese animo y vamos que las dietas siempre comienzan los lunes :) así que animo esta semana que viene sera mejor!
ResponderEliminar(me encantooo la foto!)
besos (:
ThiNiCieNTa: muchas gracias por tus palabras, se que debería ser fácil hablar con mi familia…pero no es así, en mi casa la comida es sinónimo de amor y cuidados…mi mamá acostumbra darnos de comer nada más vernos xD e insiste como no tienes una idea…y si estas a dieta es casi como ser enfermo mental por realizar tales locuras xD entonces es preferible cuando estoy con ellos disimular que estoy comiendo “bien” para evitar discusiones…la vida es rara…definitivamente muy rara…
ResponderEliminarTe mando un abrazo!, ánimo! :D
vαlзsiтα εïз : Gracias! Ya estoy siguiendo tu consejo y aumentando la cantidad de abdominales :D un abrazo!
P. Rocio: No pude resistir la tentación y me pese xD de nuevo estoy en los 80’s pero no por mucho, para mañana debo ver el 79 de nuevo, realmente deseo verme súper bien para ese día! gracias! Un abrazo :D
Pequeñita: así es, la eterna pesadilla de los lunes jajaja muchas gracias! Ánimo! Un abrazo :D