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No puedo creerlo, deje que el enojo me llevara a mi antigua yo, a la que come por instinto como animal sin freno...
Me siento mal por todo y
Me odio!!! aunque la mayor parte del tiempo intento disimularlo, a mi no puedo engañarme, solo soy una tonta, fea y gorda fracasada...eso simplemente es lo que soy y por más que lo intente nada cambiara...sola he estado siempre y así seguiré...
Intake:
D: té
A: café, cereal con leche
C: sándwich de ensalada de pollo, coca zero, galleta de avena...
...dos puños grandes de cacahuates..si seré tonta!!! arruine todo por no poderme controlar!!! comer enojada no ayuda en nada, inmediatamente intente sacarlos de mi sistema (charlar con mia) pero no pude, lo intente pero nada...así que lo único que se me ocurrió para no sentirme tan mal fue hacer ejercicio, así que subí y baje escaleras lo equivalente a un edificio de 10 pisos...espero eso ayude, en la noche más ejercicio...
M: ***
C: un vaso de leche
Agua: 2 litros
Ejercicio: ***
Sueño: 6 horas
CB: 5/154
D32 - DR 12.4
No te desanimes, a mi tmb me da un montón de ansiedad cuando ando menstruando :/!! Pero ya no pienses en lo que no hiciste bien, mejor piensaa que ya no te vas a equivocar de ahora en adelante y mucho ánimo!!! :D!!
ResponderEliminarUn abrazo
Que feo verte así, pero no, las cosas si pueden cambiar! no de un dia para otro, va a llevar tiempo, pone tus energias en todo lo que desees cambiar de tu vida. No te desanimes.
ResponderEliminarBesos
Ein: Muchas gracias, tus palabras me ayudan mucho. Hay que seguir! Ahora ya estoy más tranquila, feliz semana, un abrazo! :D
ResponderEliminarP. Rocio: Gracias! Las cosas son poco a poco lo sé, pero hay días en que me desespero cantidades infinitas xD pero hoy estoy mejor! Un abrazo, feliz semana! :D