Aquí voy de nuevo...después de casi dos meses sin aparecer estoy de vuelta y con muchos animos...aunque con 4 kilos más :( todo consecuencia del descontrol emocional...(traducción=hombres).
Lo que a ellos les aumenta su ego a nosotras nos causa su efecto contrario xD
Intento no verme afectada, pero esos 4 kilos extras que traigo conmigo demuestran que no es fácil...pero aún quedan suficientes días y el reto lo lograre.
Mucho animo a todas!
Intake:
D: Té, Licuado de vainilla con proteína
A: una manzana
C: pechuga de pollo asada, lechuga, verduras al vapor (2 tortillas de maíz)
M: una mordida de chocolate de dieta para la ansiedad
C: Té, Licuado de chocolate con fresa con proteína
Agua: 2 litros
Ejercicio: 20 mi yoga, 30 min caminata
Sueño: 6 horas
CB: 85/154
Por un día mas de sueños hechos realidad...
Danna
