Aquí voy de nuevo...después de casi dos meses sin aparecer estoy de vuelta y con muchos animos...aunque con 4 kilos más :( todo consecuencia del descontrol emocional...(traducción=hombres).
Lo que a ellos les aumenta su ego a nosotras nos causa su efecto contrario xD
Intento no verme afectada, pero esos 4 kilos extras que traigo conmigo demuestran que no es fácil...pero aún quedan suficientes días y el reto lo lograre.
Mucho animo a todas!
Intake:
D: Té, Licuado de vainilla con proteína
A: una manzana
C: pechuga de pollo asada, lechuga, verduras al vapor (2 tortillas de maíz)
M: una mordida de chocolate de dieta para la ansiedad
C: Té, Licuado de chocolate con fresa con proteína
Agua: 2 litros
Ejercicio: 20 mi yoga, 30 min caminata
Sueño: 6 horas
CB: 85/154
Por un día mas de sueños hechos realidad...
Danna
Danna
Holaa Danna!! tenia dias contigo en mente que bueno que apareciste estabas super perdida. Como estas?? Tranquila 4 kgs puedes perderlo en un mes si te lo propones, pudo haber sido peor lo importante es que estas comenzando de nuevo y estas consciente de cuidarte. Se que lo lograras, animos!! un abrazo enormee!! cuidate!!
ResponderEliminarHola Jeni! 2 meses de perdida xD jajaja pero ya estoy de vuelta, con mucho animo y con fuerza para esta vez lograr mi meta final :D espero que tu estés muy bien, ahora me doy una vuelta por tu blog. Un abrazo!
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